|
Небольшой кусочек шоколада, а именно 6 граммов, каждый день снижает
риск заболевания гипертонией на 39 процентов и является хорошим
средством профилактики инфаркта миокарда и инсульта. К такому выводу
пришли эксперты немецкого института диетологии (DlfE) в Потсдаме.
Результаты исследования будут представлены в среду, 31 марта. Действие,
снижающее давление сохраняется в течение двух-трех дней, пишет dpa.
Только горький шоколад
Причиной всему - вещества, которые содержаться в какао-бобах. Именно
поэтому темный шоколад, намного полезнее молочного. Но не стоит
увлекаться, предупреждают врачи. Чрезмерное увлечение шоколадом может
быстро привести к избыточному весу, а это опять же повысит вероятность
возникновения инсультов и инфарктов. Диетологи DlfE рекомендуют не
впадать в крайности, придерживаться здорового образа жизни и правильно
расставлять приоритеты. "Лучше съесть кусочек шоколада, но отказаться от
перекусов всухомятку", - советует диетолог Брайн Буиссе (Brian
Buijsse).
В ходе исследования, как отмечает AFP, приняли участие 19 300 человек
в возрасте от 35 до 65 лет. В течение 15 лет ученые наблюдали за
состоянием здоровья этих людей, их пристрастиями в еде и образом жизни.
Автор: Екатерина Ловкис
Редактор: Вадим Шаталин |
