Ефиму Шифрину стукнул полтинник! На сцене
герой Шифрина способен произвести впечатление этакого чудака на букву
"м", однако за кулисами Ефим Залманович - человек интеллигентный,
содержательный, всеми уважаемый.
-Не так давно вы получили титул "Мистер Фитнес". А в детстве, наверное, были чемпионом школы или района?
-Да
что вы! Я был мальчиком насквозь болезненным. На Севере (Шифрин родился
в Магаданской области. - Ред.) в непростых условиях жизни простуда
цеплялась за простуду и фельдшеры нещадно меня кололи при очередном
воспалении легких. К тому же в детстве и юности я был
спортоненавистником. В школе под любым предлогом прогуливал уроки
физкультуры, не мог и раза отжаться, подтянуться на турнике. В
эстрадно-цирковом училище жутко неуютно чувствовал себя в спортзале,
стеснялся раздеваться на занятиях по физкультуре. В институте страдал
гастритом и брал на занятия термос - через каждую учебную пару
необходимо было немножко перекусить, чтобы не мучила боль.
-Кто же вас надоумил стать последователем Шварценеггера?
-Алла
Борисовна! Хотя вряд ли она ставила такую цель. Однажды в середине 80-х
Алле Пугачевой, Александру Ширвиндту, Михаилу Державину и мне (а я
тогда был на подъеме, вроде нынешнего Галкина) доверили вести
мартовский телевизионный "Голубой огонек". Сценарий решено было
обсудить на квартире у Аллы Борисовны на Тверской. Когда я, робко
улыбаясь, появился на пороге, Пугачева картинно всплеснула руками:
"Боже, Фимочка, а я думала, что тебе сильно за сорок!" Я тогда по
возможности мило и участливо улыбнулся в ответ, но в душе все кипело.
Колкая фраза Примадонны задела за живое: мне ведь и тридцати тогда не
было! И я так завелся, что решил отправиться в спортзал.
-Не тяжело было с непривычки?
-Еще
как тяжело! Я не рассчитал силы и надорвался. Причем так, что в
больницу загремел. Но даже там, помню, спросил у хирурга: "Смогу ли
ходить в спортзал?" Так мне хотелось вернуться! Процесс перевоплощения
Шифрина шел постепенно. Подтянулся, сутулость начала пропадать.
Главное, я изменился не только физически. Ощущение собственной слабости
формирует в человеке как способ защиты от мира язвительность, колкость,
желчность... Было это все и во мне. И вдруг эти качества стали
сглаживаться. Я знал, что теперь не так уж беззащитен, мышцы наливаются
силой. Начал чувствовать себя хорошо, стал реже болеть, перестал пить
фестал, разные травки.
-Считаете, интеллигенту к лицу быть качком?
-Почему
нет, хотя слово "качок" мне не нравится, я качком никогда не хотел
быть. Интеллигентность вполне может сочетаться с физическим
совершенством! Глядя на Давида работы Микеланджело, вряд ли в нем можно
заподозрить тупого качка...
-Говорят, вы даже гриппом перестали болеть.
-Практически
да. Я согласен с точкой зрения, что большинство болезней начинается от
нервов, стрессов, депрессий. Давно не принимаю ни снотворные, ни
успокоительные. Но даже после самых серьезных неприятностей не пропущу
занятие в спортзале. Наоборот, в таких случаях нагружаю себя так, что в
конце тренировки уже слабо помню повод, из-за которого огорчился.
-А когда у вас угнали машину, тоже пошли в спортзал?
-Представьте
себе, да! Не напился, не наглотался корвалола, хотя на душе было гадко
и противно. Поймал такси и поехал в зал. И через час занятий с
железками и на тренажерах успокоились и тело, и душа.
По материалам газеты "CN-Столичка".
